十个月+宝宝辅食银鱼青菜粥

十个月+宝宝辅食银鱼青菜粥的做法说明

我家还是第一次吃银鱼。我每次菜用量都比较少，因为我觉得不管她爱吃不爱吃，一点点都是可以吃掉的。菜多了，就会出现吃不完，或者一次性吃腻了，下次也许就不吃了。所以我基本上用量都很少，而且尽量保证每天做的不一样。隔几天再吃。这样她有新鲜感，吃的比较多。

1.
我买的冰冻银鱼，切一块下来直接称的。银鱼化冻，冲洗几遍，用柠檬去腥。洗净，剁成泥
2.
青菜焯水，切碎。
第3步.
大米泡俩个小时，再煮粥，熬好加入银鱼泥，拌匀，煮个一分钟加入青菜，在煮俩三分钟就可以了。煮粥时间太长，我嫌慢，用的米饭，米饭加温水，米粒就分开了，把刀用水龙头冲下，湿的不粘。把米粒剁碎。加水煮开就可以放银鱼了青菜了。之所以把米粒剁碎，是因为直接米饭煮几分钟是不会煮成粥的，还是一粒一粒的
第4步.
加一个馒头，早饭，这馒头特别难吃，但是是有机的，0添加，0钠。关键是宝宝爱吃就行。当然会自己做还是自己做的好，我还不会做馒头。