健康减脂—蚝油素爆三菌

健康减脂—蚝油素爆三菌的做法与步骤

1. 1.

   蟹味菇撕成一条一条的，放入锅中焯水备用 木耳，香菇泡发切成条。 姜切丝

2. 第2步.

   锅中热油先把姜丝炒香

   
3. 第3步.

   倒入蟹味菇和香菇，翻炒几下加入两大勺蚝油。 （我没加盐，蚝油的咸度我觉得够了，口重的可以加一点盐）

   
4. 4.

   最后加入木耳翻炒几下即可。