火腿干贝苦瓜汤

火腿干贝苦瓜汤

火腿干贝苦瓜汤的做法说明

火腿干贝苦瓜汤营养小贴士:夏季宜养心,可多吃一些苦味的食物,苦瓜不仅具有清暑涤热,明目,解毒的功效,其含有的苦瓜甙还具有降血糖的作用。

火腿干贝苦瓜汤的食材和调料

苦瓜200g
火腿20g
干贝20g
家乐老母鸡汤口味浓汤宝1块
3g

火腿干贝苦瓜汤的做法与步骤

  1. 1.

    苦瓜,火腿切片,干贝肉洗净备用;

  2. 2.

    锅中加入750ml左右水,煮开后加入一块家乐老母鸡汤口味浓汤宝,轻轻搅拌至完全融化;

  3. 3.

    将苦瓜,火腿,干贝肉,姜片等材料,小火炖煮20分钟;

  4. 4.

    最后加入适量盐,糖调味后即可出锅。

小贴士

用家乐浓汤宝做汤,汤汁鲜香美味又浓郁。

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