【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼

【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼

【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼的做法说明

翻着花儿吃鸡蛋~

西葫芦的清甜,plus鸡蛋的软嫩~

【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼的食材和调料

西葫芦小半个
鸡蛋2只
全麦粉20g
脱脂奶3勺
少许

【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    西葫芦切丝,加入少许盐拌匀,腌制备用。

    【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备鸡蛋、全麦粉。

    【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    搅匀成糊糊。

    【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    不粘锅用厨房纸抹一层薄油,倒入糊糊,摊平。煎熟,单面双面均可。

    【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出锅,切块。

    【减脂吖】西葫芦全麦蛋饼的做法步骤 第5步

小贴士

1、西葫芦嫩的比较鲜甜;
2、糊糊厚一些比较软糯,个人喜欢煎至金黄,表皮有脆脆的口感。

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