鸡胸脯牛肉加素拼
鸡胸脯牛肉加素拼的做法说明
找了一个一起变胖的另一半，也遇见一个可以一起吃着变瘦的搭档🤘🏻
鸡胸脯牛肉加素拼的做法与步骤
- 第1步.
黑胡椒 盐 生抽 腌二十分钟 西蓝花 秋葵 白水加盐过3-4分钟 捞起备用
- 第2步.
空气炸锅 180度 7分钟 ，再翻面加入小南瓜 4分钟 出锅
- 第3步.
手撕鸡胸脯 简易三明治
- 第4步.
三明治 番茄 手撕鸡胸脯 番茄沙司 切小块
- 第5步.
将素菜切小块 手撕鸡胸脯 卤牛肉切小块撒上黑胡椒 混合 摆盘
小贴士
第一次做，一些地方不够细致，照片拍的比较少
