鲔鱼牛油果沙拉 便当

鲔鱼牛油果沙拉 便当

鲔鱼牛油果沙拉 便当的食材和调料

牛油果半个
金枪鱼1罐
圣女果4个
鸡蛋2个
午餐肉2片
生菜1颗
旋意面少量
橄榄油3勺
黑胡椒现磨
柠檬半颗
海盐少量

鲔鱼牛油果沙拉 便当的做法与步骤

  1. 1.

    螺旋意面和鸡蛋分别煮熟放冷。意面煮到没硬芯,鸡蛋冷水下锅到水开后八分钟关火。

  2. 2.

    生菜洗净撕碎铺底,小番茄切四刀,鸡蛋切小块,牛油果切片,午餐肉切丁。

  3. 3.

    金枪鱼罐头去水挤压码盘,放小番茄,鸡蛋块,螺旋意面,牛油果,一大堆转盘完成

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