藜麦樱桃虾
藜麦樱桃虾的做法说明
非常适合减脂期间食用。藜麦本身多重功效，虾是优质蛋白，花菜更是十字花科中抗癌的一把好手，同时又有极强的饱腹感，樱桃和柠檬混合的酸甜口感更是味蕾上的一种享受，这道藜麦樱桃虾不容错过哦！
藜麦樱桃虾的做法与步骤
- 1.
藜麦和花菜煮熟备用。 洋葱少许切丁。 虾去壳。 樱桃去核，与老抽、柠檬汁混合，勾成酱汁备用。
- 2.
锅内加入少许椰子油，8成热时加入洋葱丁炒香。快速加入去壳虾仁，炒至表面金黄，倒入勾好的酱汁。
- 3.
快速加入煮熟的藜麦、花菜翻炒至与酱汁均匀融合上色。
- 4.
找个漂亮的容器，出锅。记得表面撒上一层研磨胡椒粒哦。
小贴士
1. 椰子油比橄榄油更耐高温，香味独特，尤其特别适合减脂的人群使用。
2. 加入樱桃后，用锅铲轻轻挤压樱桃，使樱桃汁释放出来，跟柠檬汁融合，才会酸酸甜甜。最好不要加糖，否则失去了这道轻食减脂餐的意义。
3. 老抽只是为了调色，不要加太多。
