<今天的蕊蕊少吃了吗> 减脂流水账

<今天的蕊蕊少吃了吗> 减脂流水账的做法说明

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由于暑假回到爸妈身边太兴奋 加上整天在家里无所事事，一不小心把自己吃成了一头蕊蕊猪...目前的状态是之前的破洞裤已经不敢穿了_(:з」∠)_
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17/08/07数据：腰围72肚脐下84
大腿54(疯了疯了)小腿34(稳定)
大臂27胸围84
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在家里减脂工作的进行实在是太艰难了！！呜呜呜 想想还是这样有点公开形式的记录比较有利于监督自己。
一定要控制主食摄入了！！吃开了我就很难让自己停下来。碳水油盐糖太可怕了(╥ω╥`)
话说如果在学校吃这么多不知道能增多少肌了😓