【减脂吖】酸辣蔬菜鸡丝
【减脂吖】酸辣蔬菜鸡丝的做法说明
调味料简直是鸡胸肉的灵魂，好嘛。
【减脂吖】酸辣蔬菜鸡丝的做法与步骤
- 第1步.
水煮鸡胸肉，晾凉后，手撕。
- 第2步.
①蒜切碎，黄瓜切丝，备用。②金针菇、木耳、红椒，切丝焯水。
- 第3步.
混合所有调料。
- 第4步.
搅拌。
小贴士
1、蔬菜种类按喜好选择；
2、备注：共计236卡路里。
调味料简直是鸡胸肉的灵魂，好嘛。
水煮鸡胸肉，晾凉后，手撕。
①蒜切碎，黄瓜切丝，备用。②金针菇、木耳、红椒，切丝焯水。
混合所有调料。
搅拌。
1、蔬菜种类按喜好选择；
2、备注：共计236卡路里。
