张亮版砂锅鱼头煲

张亮版砂锅鱼头煲

张亮版砂锅鱼头煲的做法说明

看《中餐厅》,被张亮大厨圈粉,一个个试做他的菜。

张亮版砂锅鱼头煲的食材和调料

三文鱼鱼头一个
三头
半个
六片
半根
料酒两勺
白胡椒粉少许
生抽一勺
一勺
蚝油一勺
三勺
香菜两颗
两颗

张亮版砂锅鱼头煲的做法与步骤

  1. 第1步.

    把三文鱼头剁开,六片姜、一勺料酒、少许白胡椒粉混合后,腌制鱼头半小时以上

    张亮版砂锅鱼头煲的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    葱、洋葱、蒜头都准备好

    张亮版砂锅鱼头煲的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热砂锅、放油,先入蒜头炒香

    张亮版砂锅鱼头煲的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒜头略焦,放入葱、洋葱,蒜葱洋葱的量正好铺满砂锅的底,待一起翻炒出更多香味后,把鱼头块入锅码好。盖盖大火焖一分钟。

    张亮版砂锅鱼头煲的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入调料,就是一勺料酒+一勺生抽+一勺蚝油+一勺糖+三勺醋的混合汁,盖盖儿改小火焖15分钟。

    张亮版砂锅鱼头煲的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    出锅前放入香菜和香葱,齐活儿~

    张亮版砂锅鱼头煲的做法步骤 第6步

小贴士

1.勺子就是家里随意的勺子,比例大致如此,张亮做的时候,没说调料,我就自己随意调了,味道相当不错~

2.很多人问加盐不,按我这个调料做的话,我没再单独加盐了,如果觉得咸度不够,做时可以尝尝再决定加不加盐

3.可以试试放些辣调料或者其他配菜,味道应该也不错……

4.后来看有期《中餐厅》,是用所有调料先把鱼腌制了一番,再做时试试,其实具体调料、先腌后腌,都可以自己不断尝试,做饭就像玩才有意思

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