10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)

10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法说明
圆白菜营养丰富,但是炒着吃实在很难一次吃很多。摊煎饼就不一样了~一次吃掉大半个圆白菜不是梦啊~减量做早饭也不错~
10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的食材和调料
【↓煎饼面糊】 | |
圆白菜,大半个 | 胡萝卜1根(可选) |
面粉,一小碗 | 鸡蛋,2个 |
培根(可选) | 虾仁(可选) |
黑胡椒 | 白胡椒 |
盐 | 鸡精 |
【↓表面洒的】 | |
海苔碎 | 木鱼花 |
沙拉酱 | 番茄沙司 |
蚝油 | 青芥辣 |
10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)的做法与步骤
- 1.
先洗圆白菜~浸泡的时间做第二步~
- 第2步.
调面糊。把面粉 鸡蛋 黑胡椒 白胡椒 盐 鸡精 糖,全都放入盆中搅匀,静置。静置的时间做第三步~ (黑胡椒和白胡椒大胆的多放一些~超级好吃哒~盐 糖 鸡精都只放一点点提味儿就可以~)
- 第3步.
胡萝卜切丝,虾仁 培根切小。然后把它们拌入面糊。 *根据自己口味可以放任何喜欢的食材喔~如果啥都不放 只摊素圆白菜饼也很好吃~
- 第4步.
圆白菜切丝拌进去,这时候可能会杀出一些汤,不用担心~ 拌匀之后大概是图里这种状态,扒开菜能看到下边稀稀的面糊
- 第5步.
平底不粘锅放几滴油,烧温,把面糊拌匀平铺进锅里。盖上盖子,中小火煎。 *成型之前不要乱动,会碎哒!
- 6.
晃动平底锅 如果煎饼可以在锅底滑动,就说明已经成型了。借助一个平底盘子翻面~小心翼翼哈哈哈~ 翻面之后煎1分钟。
- 第7步.
好啦!可以出锅啦! 放在盘子里,涂一层蚝油,洒上木鱼花 海苔碎,挤番茄沙司和沙拉酱~可以吃啦~
小贴士
这个量大约可以摊两张直径25厘米的煎饼~够全家当正餐吃了~
猜你喜欢的菜谱
做法:1、牛肉,买那种带筋头的(可以咨询买家),切成小块,在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里,就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖(次次声[呲牙])10分钟,小火15分钟;2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用;3、洋葱切小丁;4、热
#大阪風炒烏冬#去大阪幾次最讓我的胃得著安慰的不是大阪燒。不是章魚燒而是平平常常的炒烏冬所以特地買了醬料和海苔粉回來即使在家,吃得到我懷念的味道~五花肉一定一定要煎香哦~把油都逼出來之後就不用再加油了~儘量不要用平常的辣椒醤!改用唐
圆白菜培根大阪烧
一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟,加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟,把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好,淋上生抽即可。如是咸蛋,肉糜蒸三分钟后放咸蛋,继续蒸五分钟
【蔬菜煎饼】大阪烧,治愈不吃菜星人三分钟圆白菜炒鸡蛋5分钟早餐:1分钟切葱,2分钟煎肉片,2分钟煎蛋加调料10分钟·圆白菜煎饼(大阪烧)圆白菜粉丝煎饼盒子日式煎饼大阪烧圆白菜煎饼白菜 圆白菜 炒火腿15分钟西洋风圆白菜炖牛肉(译)