饭扫光的~油浸杏鲍菇

饭扫光的~油浸杏鲍菇

饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法说明

油浸菌类算是比较有名的小菜和酱,菌类也是出了名的吸油大亨。为了减少油的用量,吃的健康无负担,用来炒菜炒饭加一点都是极好的美味。

配料很简单,都是家里常备的料。快来试一试!

饭扫光的~油浸杏鲍菇的食材和调料

杏鲍菇两小颗/一大颗
1/2 tsp OR 一小勺
料酒1/2 tbsp OR 半大勺
生抽1/2 tbsp OR半大勺
老抽/酱油1/2 tbsp OR半大勺
1/2 tsp OR 一小勺
少量
芝麻少量
两瓣

饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法与步骤

  1. 第1步.

    杏鲍菇切薄片或者细丝,加盐抓匀,放置1-2小时

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    腌好后挤压出所有的水分,用这样的纱布袋更好。

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌入少量麻油,抓匀,这样是为了防止一会入锅煎的时候有水会炸出来

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将蒜瓣擦入!或者用石臼打成泥。不要大块的出现。这样细的蒜泥让味道更好的和菌融合。擦入蒜后拌匀。

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅里入少油,我只放了不到一大勺的油,不需要很多,trust me

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    翻炒至金黄后入酱汁,可以提前混合也可以一样一样的加,(料酒,生抽,老抽/酱油,糖)

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    酱汁入了热锅会很快蒸发,所以要加适量的水稀释一下

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    Et voilà! 煮至还有点汁的时候就可以出锅啦。赶紧中午拿来炒蛋炒饭,都不用再加盐啦。出锅前再淋上点麻油,香!

    饭扫光的~油浸杏鲍菇的做法步骤 第8步

小贴士

糖的量可自行调整,喜欢甜一点的可以多加,我是为了balance一下咸味,所以加了点。

我做的量比较少,作为实验,大家可以先试试,再多做。

美食资讯

饭扫光的~油浸杏鲍菇相关菜谱大全