7日单一饮食排毒全记录
7日单一饮食排毒全记录的做法说明
最近脸上猛长痘，决定单一饮食七天，纯水果和蔬菜排毒。
7日单一饮食排毒全记录的食材和调料
| 水果 | 尽量多品种 |
| 蔬菜 | 尽量选可以生食的品种 |
7日单一饮食排毒全记录的做法与步骤
- 第1步.
以前也进行过纯果汁的七日排毒，现在觉得纤维素不能促进肠道排毒，这次打算直接吃蔬果。
最近脸上猛长痘，决定单一饮食七天，纯水果和蔬菜排毒。
| 水果 | 尽量多品种 |
| 蔬菜 | 尽量选可以生食的品种 |
以前也进行过纯果汁的七日排毒，现在觉得纤维素不能促进肠道排毒，这次打算直接吃蔬果。
