西红柿土豆黄瓜拌鸡丝（健身增肌减脂好选择）
西红柿土豆黄瓜拌鸡丝（健身增肌减脂好选择）的做法与步骤
- 1.
土豆，黄瓜，用刮皮器刨成片（一定要用刮！皮！器）；西红柿切成薄片 鸡胸肉切薄片：用烧烤汁，盐，料酒，胡椒粉腌二十分钟
- 2.
开水撒盐，土豆片煮一分钟捞出，过凉开水
- 3.
接下来，鸡肉进烤箱，200度，6-8分钟拿出来（根据薄厚）
- 4.
鸡肉撕一撕，黄瓜、西红柿、土豆全部放一起，开始拌
- 第5步.
这个大拌菜口味的调料汁相当好用，摇一摇，三大勺，再加一勺生抽，一勺醋拌匀即可
- 第6步.
红茶，牛奶煮一杯奶茶，配着鸡丝拌菜，😄，混搭
