[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下

[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下

[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法说明

早立秋冷飕飕
晚立秋热死牛

夏天仿佛还在如火如荼,秋天已经悄然而至

立秋不代表天气马上就要凉爽起来

但是,宝宝的饮食已经可以开始做准备喽~~

一个立秋可以决定冷飕飕,还是热死牛
还真是厉害了我的[立秋]

[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的食材和调料

鸡蛋一颗
白砂40g
桂花一汤匙
糯米粉50g
100g
米粉20g
芝麻一小碗

[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法与步骤

  1. 第1步.

    新鲜的藕100g,洗净去皮刨成细丝,放入40g白糖,腌制出汤

    [立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入桂花,拌匀再腌制五分钟

    [立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将糯米粉50g和大米粉20g加入腌制好的藕丝中,和成不松散的面团

    [立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    揪成大小相同的段儿,揉成球,压成不到一厘米厚的饼

    [立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    裹一层鸡蛋液,将面饼放入蛋液中

    [立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将裹好蛋液的面饼,再裹上一层芝麻

    [立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将饼放入锅中,烙至两面金黄加热平底锅

    [立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅装盘儿, 和宝宝一起尝尝立秋的味道吧~

    [立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    宝餐美厨娘-巧妈 奚纬,宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演,《家有妙招》节目外景主持人,参与了上千道菜肴的制作,发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞,宝餐一顿御用小麻豆,一岁登上《时尚芭莎》,获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖,拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。

    [立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法步骤 第9步

小贴士

秋季气候干燥,宝宝的饮食要清淡,多吃一些滋阴润肺的白色食物最好。

比如:莲藕、百合、山药、银耳、糯米、梨……这些白色的食物都是甜甜的,宝宝会很喜欢。

这其中的藕更是表现出色,根茎花果都是可以滋补入药的宝贝,更有植物胎盘的美誉。

历经了一夏的消耗,入秋第一口一定要吃藕

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