[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下
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[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法说明
早立秋冷飕飕
晚立秋热死牛
夏天仿佛还在如火如荼,秋天已经悄然而至
立秋不代表天气马上就要凉爽起来
但是,宝宝的饮食已经可以开始做准备喽~~
一个立秋可以决定冷飕飕,还是热死牛
还真是厉害了我的[立秋]
[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下的做法与步骤
- 第1步.
新鲜的藕100g,洗净去皮刨成细丝,放入40g白糖,腌制出汤
- 第2步.
加入桂花,拌匀再腌制五分钟
- 第3步.
将糯米粉50g和大米粉20g加入腌制好的藕丝中,和成不松散的面团
- 第4步.
揪成大小相同的段儿,揉成球,压成不到一厘米厚的饼
- 第5步.
裹一层鸡蛋液,将面饼放入蛋液中
- 第6步.
将裹好蛋液的面饼,再裹上一层芝麻
- 第7步.
将饼放入锅中,烙至两面金黄加热平底锅
- 第8步.
出锅装盘儿, 和宝宝一起尝尝立秋的味道吧~
- 第9步.
宝餐美厨娘-巧妈 奚纬,宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演,《家有妙招》节目外景主持人,参与了上千道菜肴的制作,发明了几十种生活妙招。 宝餐美厨娘-萌娃 妞妞,宝餐一顿御用小麻豆,一岁登上《时尚芭莎》,获得2016“中国儿童”风采模特大赛全国十大风采奖,拍摄广告“美素佳儿”、“伊可新”、“龙牡壮骨颗粒”。
小贴士
秋季气候干燥,宝宝的饮食要清淡,多吃一些滋阴润肺的白色食物最好。
比如:莲藕、百合、山药、银耳、糯米、梨……这些白色的食物都是甜甜的,宝宝会很喜欢。
这其中的藕更是表现出色,根茎花果都是可以滋补入药的宝贝,更有植物胎盘的美誉。
历经了一夏的消耗,入秋第一口一定要吃藕