自制哥本哈根脱脂酸奶
自制哥本哈根脱脂酸奶的做法说明
*下次做的时候补过程图*
哥本哈根减肥餐需要230g*4次。
此配方可以在开始减肥的第一天晚上做，算好时间，做好后放到冰箱，在减肥的第二天中午刚好可以吃第一份230g。
全程10天，亲测过，并不会变质，我是分成几个容器的，每次吃其中一份，其它的原封不动的放在冰箱。
如果亲担心一次做这么多容易变质，可以一次少做些，把配方相应减少就可以
共需要920克，我通常会做1000克，多这么一点没什么，但计量起来就方便些了。
自制哥本哈根脱脂酸奶的做法与步骤
- 1.
容器中倒入875g温水，取125g脱脂奶粉加入其中，搅匀
- 2.
冷却至常温，酸奶发酵菌10g，倒入兑好的奶粉液体中。然后开始搅拌吧。我都是默念1、2、3、4、5、6……直至200（我是用勺子搅拌的）
- 3.
搅匀后的液体分别倒入做酸奶的容器中，我是用的天际电炖盅。里面有两个炖盅。你们的如果有4个小瓶子，当然更好，可以每次取一瓶吃。更利于保存。
- 4.
设置好自制酸奶选项，待完成后，放入冰箱。OK
- 5.
意想不到的嫩滑，凝固的很好。口感嘛自然跟平时的酸奶没法比，毕竟无糖且脱脂，但是胜在健康。愿每一位希望减重的小朋友都可以心愿达成，瘦成一道闪电……
