牛油果燕麦虾米菜丝小饼

牛油果燕麦虾米菜丝小饼

牛油果燕麦虾米菜丝小饼的食材和调料

即食燕麦片30克
鸡蛋1个
娃娃菜80克左右
牛油果适量
海钩米10克左右
盐、黑胡椒适量

牛油果燕麦虾米菜丝小饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    1、娃娃菜切细细的菜丝,先用不粘锅煸出水分,可以明显看到体积变小即可。(这一步很重要哦)

    牛油果燕麦虾米菜丝小饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2、将所有食材拌入碗中,加盐、黑胡椒调味。牛油果准备切片。

    牛油果燕麦虾米菜丝小饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3、洗手准备,手部打湿后,抓取食材成小球稍按压,放入不粘锅中,牛油果片放置表面按压一下,一面煎至凝固后,翻面煎制。

    牛油果燕麦虾米菜丝小饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4、两面煎至金黄凝固即可。(有热气拍糊啦,😁)

    牛油果燕麦虾米菜丝小饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    (请问这张你又聚焦在哪啦!😢)

    牛油果燕麦虾米菜丝小饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    选用成熟的牛油果很重要!

    牛油果燕麦虾米菜丝小饼的做法步骤 第6步

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