美味可口小饭团儿

美味可口小饭团儿

美味可口小饭团儿的做法说明

和上个菜谱类似,但是此款加了主食,蔬菜,蛋白质,主食全齐哦……小七依旧是一口一个哈哈

美味可口小饭团儿的食材和调料

米饭小半碗
鸡蛋1个
2只
香菇半朵
任意青菜2片

美味可口小饭团儿的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好食材,鲜虾剥皮取线,用柠檬腌一下,香菇切碎,青菜切碎

    美味可口小饭团儿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    虾打泥,蛋打散

    美味可口小饭团儿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    上锅开炒,少许儿童橄榄油,放鸡蛋,炒散,越散越小越好,然后加香菇,两分钟,再加虾,炒熟,加青菜,炒熟出锅

    美味可口小饭团儿的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取少许米饭,拌匀,捏团,可粘少许海苔,可不粘

    美味可口小饭团儿的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    营养小饭团成型

    美味可口小饭团儿的做法步骤 第5步

小贴士

如果有摇摇乐可以用摇摇乐,没有就戴手套手捏,牙齿多一些的小朋友都可以吃
可改良,任意发挥,或萝卜丁,或黄瓜丁,切超小都可以做饭团哦,小七依旧是一口一个

相关分类

美食资讯

美味可口小饭团儿相关菜谱大全