虾蓉白米粥
虾蓉白米粥的做法说明
【虾蓉白米粥】10m+
食材：豌豆、熟虾、胡萝卜、黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉、大米
1、胡萝卜切丝用黑芝麻牛油果油翻炒、虾剁成虾蓉。
2、锅中盛水下米煮粥、米粒煮软后加入胡萝卜和虾蓉、煮到9分熟时加入豌豆。
3、粥煮熟后盛入碗中晾至常温撒一些海苔黑芝麻粉拌匀食用。
虾蓉白米粥的做法与步骤
- 第1步.
食材：豌豆、熟虾、胡萝卜、黑芝麻牛油果油、海苔黑芝麻粉、大米
- 第2步.
胡萝卜切丝用黑芝麻牛油果油翻炒、虾剁成虾蓉。
- 第3步.
锅中盛水下米煮粥、米粒煮软后加入胡萝卜
- 第4步.
虾蓉、
- 第5步.
煮到9分熟时加入豌豆。
- 第6步.
最后撒上海苔黑芝麻粉
- 第7步.
一道补钙的白粥就好了.
小贴士
胡萝卜一定要提前用油翻炒一下，胡萝卜素遇油才能释放出更多的胡萝卜素.想了解更多美食制作，请加微信：cjd721
