给小侄女做晚餐🤓
虾壳虾头爆点虾油备用
胡萝卜炒熟
西兰花焯水至快熟了的程度捞出
全部材料炒匀，加少许生抽和水炒熟，加米饭炒匀出锅
出锅
西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）宝宝辅食：西兰花土豆饼—宝宝不爱吃蔬菜，试试缤纷蔬菜饼12M+老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！宝宝辅食鳕鱼西兰花粥（适合7个月以上宝宝）给宝宝的西兰花虾仁炒饭
