一周健康餐

一周健康餐

一周健康餐的做法说明

初衷是为了减肥,但发现其实更健康!

一周健康餐的食材和调料

蔬菜若干

一周健康餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    周一

    一周健康餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    周二

    一周健康餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    周三

    一周健康餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    周四

    一周健康餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    周五

    一周健康餐的做法步骤 第5步

小贴士

健康的饮食配合适量的运动才是最好的减肥办法

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