百叶包肉，适合孕妇吃。
百叶包肉，适合孕妇吃。的做法说明
怀孕后，不在外面吃饭，所以总想每天吃啥？每天都很愁，就自己做菜，下面的菜，可以切丝，因为不能站太久，所以全打成了馅料，很轻松。
前三个月不能吃木耳，所以没添加，肉也可以换成猪肉。
百叶包肉，适合孕妇吃。的做法与步骤
- 第1步.
把牛肉打成末，打末时可以放一丢丢姜，不喜欢的可以不放。加1克盐，先拌匀，把整只蛋打在肉里，拌匀。
- 第2步.
青椒+胡萝卜搅拌机打碎，加1-2克盐。
- 第3步.
洋葱+白菜搅拌机打碎，两种蔬菜容易出水，2克盐，把少量的橄榄油加里面，避免出太多水。
- 第4步.
最后几种食材拌匀，加少量香油，如果怀孕初，闻不得香油味，可以不放，白胡椒少许（吃多了上火，我就抖了两下），压牛肉的腥味。
- 第5步.
清美，非转基因的薄百叶，100g，里面有两打张，可以自己用剪刀分成六等份，就有12张，可以包12个。
- 第6步.
把肉馅放进百叶中，裹一下，再把两边一折，肉就包进去了，再裹起来。
- 第7步.
最后蒸锅水开后，蒸10分钟，就可以吃了。
