咖喱杂蔬鸡胸肉拌鹰嘴豆

咖喱杂蔬鸡胸肉拌鹰嘴豆

咖喱杂蔬鸡胸肉拌鹰嘴豆的做法说明

减脂期每天与鸡胸肉蔬菜为伍,总想变着花样吃得更开心!
减肥的胖友们,举起你们的双手大家一起瘦!

咖喱杂蔬鸡胸肉拌鹰嘴豆的食材和调料

咖喱适量
胸肉半块
1/3个
胡萝卜1/3根
秋葵3只

咖喱杂蔬鸡胸肉拌鹰嘴豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.鹰嘴豆浸泡一晚上煮熟 2.洋葱炒香下胡萝卜块炒一会儿下鸡胸肉翻炒 3.下咖喱块翻炒均匀之后加水煮,下秋葵。(秋葵很容易熟的啦,加了秋葵咖喱汁粘粘的,超棒) 4.收汁后装盘拌入鹰嘴豆。

    咖喱杂蔬鸡胸肉拌鹰嘴豆的做法步骤 第1步

小贴士

喜欢土豆的记得加土豆块
喜欢奶香的也可以稍微加点椰浆!
为了瘦,土豆块和鹰嘴豆我舍弃了土豆也舍弃了椰浆😭

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