节瓜炒肉片

节瓜炒肉片

节瓜炒肉片的做法说明

快手菜,好下饭,瞬间能治好爸爸的胃。
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

节瓜炒肉片的食材和调料

一点
一点
蚝油或酱油三勺左右,按材料分量定
节瓜两条
肉片300g
5片

节瓜炒肉片的做法与步骤

  1. 第1步.

    先切好肉片,然后用盐腌大概10分钟,切完节瓜就可以炒了。然后把5片蒜拍了,蒜头多一点比较香

    节瓜炒肉片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    节瓜切片

    节瓜炒肉片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅,下油,放三片蒜,闻到蒜香味就把肉片放进去。火不用太大,不然会粘锅会焦

    节瓜炒肉片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将肉炒得8分熟,就可以用碟子装起来,准备炒节瓜

    节瓜炒肉片的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    热锅,下油,把剩下的蒜头放进锅,蒜香味出来后放节瓜。翻炒一翻后,下蚝油,多放一点也没关系。再翻炒,直到节瓜变差不多透明,就把肉放进去,翻炒一下后放点糖,调鲜用的,半茶匙就好。

    节瓜炒肉片的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后我还会加点xo酱,其实这个可加可不加,节瓜跟干贝的味道挺搭的,加一点比较鲜。翻炒一下,节瓜变成全透明就可以装碟了。如果你的节瓜切太厚了,不熟,那就加3分之一碗水,调大火盖锅盖焖一焖,大概两分钟就好了。

    节瓜炒肉片的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后装碟就可以了!一个菜就能下好几碗饭。

    节瓜炒肉片的做法步骤 第7步

小贴士

节瓜切薄一点比较好,快熟,不然肉都老了,它还没熟就不好吃了。

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