莲子薏米粥

莲子薏米粥的做法说明
妈妈有糖尿病,比较适合喝这类型的粥。
莲子薏米粥的食材和调料
| 红枣 2-3个,切开 | 红豆少许 |
莲子薏米粥的做法与步骤
- 1.
先将莲子,薏米,红豆在冷水中浸泡1-2个小时。
- 2.
将上述米放入锅中,隔段时间放枣,放大米即可,可以适当放糖,看自己口味,我妈妈不能吃糖,所以就没放。

妈妈有糖尿病,比较适合喝这类型的粥。
| 红枣 2-3个,切开 | 红豆少许 |
先将莲子,薏米,红豆在冷水中浸泡1-2个小时。
将上述米放入锅中,隔段时间放枣,放大米即可,可以适当放糖,看自己口味,我妈妈不能吃糖,所以就没放。