少油煎鸡蛋，撒盐、黑胡椒
煎烤牛肉片
dangdadada～完成✅！
肉蛋奶谷类维生素 看心情搭配 ～^_^～
早上好燕麦君゜早上好一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料早上好☀️5分钟早餐系列1早上好☀️5分钟早餐系列2早上好！---一年级上早上好！---一年级下早上好
