养生水果茶
养生水果茶的做法说明
喜欢水果茶淡淡的酸甜，但新鲜水果准备麻烦，携带不便，低温烘成果干后，膳食纤维不受影响，且最大限度保留水果中各种维生素，随时随地想泡就泡，补水补Vc，养颜美容，让你爱上喝水。
养生水果茶的做法与步骤
- 第1步.
盐水清洗浸泡
- 第2步.
切成3mm左右薄片
- 第3步.
逐片摆放于烤网
- 第4步.
入烘干机50度左右烘15小时左右
- 第5步.
烘至水果整体干燥，表面不粘手即可。
- 第6步.
即食:烘干后可直接食用。 饮用:取果干3片左右(根据自己喜好搭配)，使用低于50度的温水或凉开水浸泡十几分钟后即可饮用。
小贴士
1.苹果，梨等易氧化变黑的水果切片后置于盐水中浸泡一会或表面喷柠檬汁，防止氧化变黑。
2.苹果梨等易氧化水果去皮，颜值会较高。火龙果可不去皮，水果茶泡出的颜色比较漂亮。
3.烘干后密封保存，室温15天左右，冷藏30天左右。
![做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/92/92028fe75837bb5fad734d12c50cf442.jpg_w230h230.jpg)
