夏日橄榄油沙拉

夏日橄榄油沙拉

夏日橄榄油沙拉的做法说明

又到了一年中天气最热的时期
“ 红红火火恍恍惚惚 ”
总想吃些清淡凉爽的蔬菜食物
单点菜品吧觉得单一
多点几种吧又担心吃不下

那么这时你需要一道兼具能量及健康的夏日沙拉
无论是喜欢清爽口感、还是想减肥瘦身
都让这【无绿不欢】的它
成为你整个夏天饮食的主打菜款吧

夏日橄榄油沙拉的食材和调料

生菜少许
胡萝卜少许
少许
小番茄少许
苦菊少许
牛油果少许
贝蒂斯橄榄油适量
黑胡椒粉少许

夏日橄榄油沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材准备。

    夏日橄榄油沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    食材处理:将所有菜品清洗干净,切丝或切块备用。

    夏日橄榄油沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    食材混合:将食材倒入碗内,滴入少许橄榄油搅拌,撒上适量黑胡椒粉。

    夏日橄榄油沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    装盘享用~

    夏日橄榄油沙拉的做法步骤 第4步

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