少吃，多动，别贪嘴，吃的优质且健康，都是瘦瘦哒美厨娘！
少吃，多动，别贪嘴，吃的优质且健康，都是瘦瘦哒美厨娘！的做法说明
记录自己的一些瘦身经验，他人请勿上传。
少吃，多动，别贪嘴，吃的优质且健康，都是瘦瘦哒美厨娘！的食材和调料
| 瘦身 | 多运动 |
| 减脂 | 优质蛋白 |
少吃，多动，别贪嘴，吃的优质且健康，都是瘦瘦哒美厨娘！的做法与步骤
- 第1步.
今天的最新照片！
- 第2步.
曾经最胖的170斤！
小贴士
先上图，才有说服力！
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| 减脂 | 优质蛋白 |
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曾经最胖的170斤！
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