宝宝补铁牛肉肠
宝宝补铁牛肉肠的做法说明
今日辅食直播之宝宝补铁牛肉肠，用料，牛肉100克，鸡蛋1个，圆葱40克，淀粉1.5克，银鱼粉2克，香菇粉1克适合10个月以上宝宝，大宝宝自行调味
宝宝补铁牛肉肠的做法与步骤
- 第1步.
食材准备
- 第2步.
牛肉和圆葱切成小块，加入鸡蛋，全部放入料理机打碎（泥状）
- 第3步.
加入香菇粉和银鱼粉，拌匀
- 第4步.
将拌好的肉馅放入盘中
- 第5步.
上锅，蒸15分钟左右就可以出锅了
- 第6步.
出锅的牛肉肠
- 第7步.
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小贴士
今日营养小知识，宝宝的贫血多为缺铁性贫血，所以，这种贫血可以多吃含铁高的食物。而单纯的蔬菜或者粮食中的铁吸收利用性差。所以，可以多吃动物性的食物，比如肝脏，红肉（猪肉，牛肉）都可以很好的补铁，做成香肠，可以根据自己的口味，宝宝补铁同时也不用再吃有添加的食物啦[愉快]
