蓝莓西多士

蓝莓西多士

小沫菲的减脂日记123

蓝莓西多士的做法说明

跟别人不一样的减脂生活！不追求绝对低脂低卡有啥弄啥。励志做个吃货与美食并存的健康减肥达人加油未来的路还长重要的是坚持与不懈努力今天第一天登陆下厨房为了会一直记录

蓝莓西多士的食材和调料

鸡蛋 1	个
蓝莓酱10克
白吐司2片

蓝莓西多士的做法与步骤

1.
涂抹上蓝莓酱夹心裹上鸡蛋液因为家里没牛奶了就没加如果可以的话可以加酸奶味道会很赞！哈哈然后不用放油追求口感可以放点黄油or橄榄油然后平底锅煎味道绝了美味健康

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