青青白白的莲子炒苦瓜

青青白白的莲子炒苦瓜的做法与步骤

1. 第1步.

   1. 莲子剥出来，把包在上面的白色的衣也撕掉。 开水焯熟捞出

   
2. 2.

   苦瓜去芯 切小块

3. 3.

   锅烧热放油，下葱花爆香 放适量盐

4. 4.

   把莲子和苦瓜一同下锅翻炒几下即可 装盆。

5. 5.

   上桌前浇几滴麻油更好。