红豆、红花生浸泡三小时以上，最好泡一夜。
把泡好的红豆、红花生和泡红花生的水放豆浆机，加水和牛奶至豆浆机中的下限线上。
出锅。加糖及炼乳(增加奶香，可不要)
水卤红花生牛奶雪耳炖木瓜（美容佳品）黄飞红花生米（美剧必备啊啊啊！）【牛奶炖花㬵】-养身美容佳品热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦红豆红花生牛奶糊(补血佳品)橘红花生核桃汤圆（玫瑰花生核桃汤圆）黄豆黑豆红豆红花生豆浆黑米红花生粥 入肾补肾补血
