牛油果鲜虾面包卷

牛油果鲜虾面包卷

牛油果鲜虾面包卷的做法说明

减肥的日子,一道低脂早餐,希望一天都可以元气满满。

牛油果鲜虾面包卷的食材和调料

牛油果1个
10只
少许
沙拉酱/乳酪依个人口味
黑胡椒少许
少许
面包2片
鸡蛋1个

牛油果鲜虾面包卷的做法与步骤

  1. 1.

    牛油果去核挖出来切碎或碾成泥。 鲜虾去头和虾线加少许葱姜焯水切碎。 鸡蛋打散备用。

  2. 2.

    面包去边将其三分之二用擀面杖压扁。

  3. 3.

    牛油果和鲜虾加乳酪或沙拉酱拌匀,加入少许盐和黑胡椒。

  4. 4.

    将拌好的牛油果放置在面包未压扁的一边,将面包卷成卷,裹上蛋液。煎锅放少许油,待油稍热之后,将面包卷放入煎锅煎至两面金黄即可。

小贴士

沙拉酱和乳酪可以不加,加入之后可以让馅料更柔滑,减脂的日子可以少加一点。

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