10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治

10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治

10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法说明

在家也能吃到这份台版的秋葵金枪鱼三明治

10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的食材和调料

金枪鱼100g
秋葵30g
蛋黄酱50g
少许

10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好吐司面包,把盐水煮开,把金枪鱼放入盐水煮。将金枪鱼沥干油分,倒进碗中。

    10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把秋葵洗净,切成5mm厚,放入碗中。

    10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入适量蛋黄酱和盐。

    10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌混合秋葵沙拉,完成馅料。

    10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    按照自己喜好的分量抹在吐司面包上。

    10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再盖上另一块吐司。

    10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    在上面的吐司再抹上一些馅料。

    10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    对半切开。

    10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

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    10分钟搞定秋葵金枪鱼三明治的做法步骤 第9步

小贴士

1、关于食材?
秋葵需要洗净,然后用水焯熟沥干切块状;
把金枪鱼放入盐水煮。将金枪鱼沥干油分,可以用金枪鱼罐头。

2、吐司的选择?
上面用的是12cm正方形吐司。

3、三明治怎么切都不会露馅的方法!
三明治用保鲜膜包紧,然后再切,配料不会那么容易往外漏出。

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