胡萝卜鲜虾奶酪鸡蛋卷

胡萝卜鲜虾奶酪鸡蛋卷

胡萝卜鲜虾奶酪鸡蛋卷的食材和调料

鸡蛋1个
5只
胡萝卜半根
大孔奶酪适量

胡萝卜鲜虾奶酪鸡蛋卷的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜洗净去皮 切小块 虾洗净剥皮 去正反虾线 一起放入料理杯中打成泥

  2. 2.

    鸡蛋打散 平底锅摊成鸡蛋饼

  3. 3.

    将胡萝卜虾泥在鸡蛋饼上铺匀 不要太薄

  4. 4.

    一岁以内宝宝用低钠高钙的Emmental奶酪(大孔奶酪) 切碎丁均匀撒在胡萝卜虾泥上面

  5. 5.

    将鸡蛋饼卷起 放入蒸锅蒸10分钟 温度合适后切好

小贴士

奶酪是宝宝的补钙佳品 还能给这款蛋卷起到粘合的作用 蛋饼卷的时候尽量卷紧一些

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