红薯养生粥
红薯养生粥的做法说明
红薯和大米富含碳水化合物，可分别做为主食食之，搭配食用，无论从营养，颜色，口味都更胜一筹。经常食用延年益寿。这次买的海南有机红薯不错，味甜干香煮粥喝粉粉的甜甜的
红薯养生粥的做法与步骤
- 第1步.
大米淘洗干净，加水浸泡1小时左右，红薯洗净去皮，切成小滚刀块。
- 第2步.
把锅放在火上，放入适量清水煮沸，将米倒入其中，大火煮沸后放入红薯块烧开，转小火熬煮20分钟左右。中间搅拌几次使粥更粘稠。
- 第3步.
简单好吃的红薯粥完成了，新手做也毫无压力。
红薯和大米富含碳水化合物，可分别做为主食食之，搭配食用，无论从营养，颜色，口味都更胜一筹。经常食用延年益寿。这次买的海南有机红薯不错，味甜干香煮粥喝粉粉的甜甜的
大米淘洗干净，加水浸泡1小时左右，红薯洗净去皮，切成小滚刀块。
把锅放在火上，放入适量清水煮沸，将米倒入其中，大火煮沸后放入红薯块烧开，转小火熬煮20分钟左右。中间搅拌几次使粥更粘稠。
简单好吃的红薯粥完成了，新手做也毫无压力。
