国外最流行的三文鱼做法 健康无油

国外最流行的三文鱼做法 健康无油的做法与步骤

1. 1.

   三文鱼去皮 表面涂上一层生抽 放10分钟以上

2. 2.

   烤盘上放上烘焙纸，放好三文鱼，放百里香在三文鱼上，柠檬切片贴在三文鱼上。

3. 3.

   轻轻卷起烘焙纸的四角，收起来用夹子夹住，形成一个金字塔或者无所谓什么形状，总之在三文鱼上方留一些空间就好。

4. 4.

   配菜我喜欢用asparagus 切成适当长的段，撒一些橄榄油，盐，黑胡椒粉，拌匀。

5. 5.

   一起放进烤箱，160度，15分钟即可。 吃的时候记得把烘焙纸上的汁撒到上面～ 如需要口味更重再撒些黑胡椒和盐就好啦