奇亚籽水果优格杯
奇亚籽水果优格杯的做法说明
网红奇亚籽水果布丁的改良版
还是一个overnight oats呢
真的很好吃啊(●°u°●) 」
奇亚籽水果优格杯的做法与步骤
- 第1步.
我用的酸奶不甜，所以加了蜂蜜
- 第2步.
碗里加入酸奶和蜂蜜，搅拌
- 第3步.
加入奇亚籽
- 第4步.
搅拌
- 第5步.
加入燕麦
- 第6步.
搅拌
- 第7步.
洗切水果
- 第8步.
搅拌，放冰箱里若干小时或过夜。奇亚籽膨胀，酸奶变厚，有种布丁的感觉
- 第9步.
切好芒果
- 第10步.
一层酸奶一层芒果，好吃的上天啦！芒果增加甜度。又很健康，吃小小一杯就饱了！方便！美味！粗纤维！大爱٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
