减脂健康餐

减脂健康餐的做法与步骤

1. 1.

   热少烧开先将西兰花煮熟即可

2. 2.

   紫薯和玉米洗干净放蒸笼蒸30分钟左右

3. 3.

   小黄瓜切片 生菜 圣女果洗干净即可

4. 4.

   鸡胸切片 锅热加油煎熟即可

5. 5.

   所有食材放入盘中 撒上黑胡椒碎少许 那么请开始你的吃草减脂生涯吧～