大姨妈➕上火满嘴泡～～还要补钙长指甲～～一杯奶昔里寄存n多希望(￣∇￣)
所有东西放在一起，加半杯水榨。蔓越莓干和奶粉就很甜了，没加糖，喜欢甜口的自己看着加糖呗。
孕妈妈版维生素果茶月子餐：六色水果汤（产后补充维生素、预防便秘）维生素A补充佳饮————胡萝卜汁减脂补充维生素的营养餐青菜蘑菇文蛤时蔬汤蔬菜汤清单补充维生素西洋参成人维生素满满维生素C的柠檬水补充维生素，一块饼就搞定丨海苔饼和鹰嘴豆炖萝卜 · 圆满素食补血补维生素特饮奶昔
