自制儿童牛排

自制儿童牛排的做法说明

自己动手做出来的西餐，是不是更有味道呢～不管是做给孩子吃，还是和老公来个烛光晚餐都是非常不错的选择。既美味又健康，还能体现自己的厨艺^O^

第1步.
1️⃣准备好食材
第2步.
2️⃣里脊肉洗净，用刀背敲打松软
第3步.
3️⃣两面抹上黑胡椒粉，包上保鲜膜放入冰箱，腌制两小时
第4步.
4️⃣意大利面煮熟后捞起沥干
第5步.
5️⃣放入碗中加适量橄榄油搅拌均匀（意大利面不能过凉水哦，会不好吃）
第6步.
6️⃣西兰花掰小朵，胡萝卜切片，放入锅中焯水后捞起沥干
第7步.
7️⃣将牛里脊肉取出，锅内放黄油，将牛排煎熟（小孩吃肉要煎熟透）接下来调汁步骤忘了拍我说一下步骤：就用煎完牛排的锅倒入番茄酱，耗油，生抽，黑胡椒粉，水，煮至粘稠（宝宝爱吃洋葱的话可以先爆香洋葱再放入食材煮，会更香）我家孩子不吃所以省略
第8步.
8️⃣装盘浇上汤汁即可
第9步.
9️⃣好好吃～