低脂低糖布朗尼

低脂低糖布朗尼

低脂低糖布朗尼的做法说明

又想减肥,又想吃巧克力,觉得外面买的布郎尼不够苦,可可不够浓,刚好冰箱的巧克力快过期了,又还有一包木糖醇,自己整起来吧

低脂低糖布朗尼的食材和调料

黑巧克力100克
黄油40克
鸡蛋1个
25g
几滴
低粉45克
随意

低脂低糖布朗尼的做法与步骤

  1. 第1步.

    黑巧克力➕黄油隔热融化搅拌均匀

    低脂低糖布朗尼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放凉一些之后加入鸡蛋和木糖醇,代糖几滴,继续搅拌 筛入低粉 加入杏仁,家里没有核桃了,杏仁先烤5分钟,剪碎一些,不然后面不好切,会散……不要问我怎么知道的,哈哈

    低脂低糖布朗尼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这是松下的蒸烤箱,我觉得很好用 可以蒸可以烤,平时做饭很省时间,预热很快 180度25分钟

    低脂低糖布朗尼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    浓郁的布郎尼就好啦,减了油,用代糖增加了些甜度,降低了一些热量!

    低脂低糖布朗尼的做法步骤 第4步

小贴士

平时我都会用到代糖,几滴就可以很甜的
喝咖啡,喝柠檬水都可以放

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