土豆苦瓜鸡蛋咸菜丝炒饭(一人份)

土豆苦瓜鸡蛋咸菜丝炒饭(一人份)的做法说明
一人食健康营养好选择。
土豆苦瓜鸡蛋咸菜丝炒饭(一人份)的做法与步骤
- 1.
土豆削皮,切成小丁;洋葱切成小丁。
- 2.
苦瓜洗净,去瓤,切成小丁;鸡蛋打散,放入苦瓜,加少量盐,搅拌均匀。
- 3.
热锅凉油,油热后倒入苦瓜鸡蛋液,翻炒熟后盛出备用。
- 4.
炒菜锅中加油,放入洋葱丁煸炒爆香。
- 5.
洋葱溢出香味后放入土豆丁,耐心煸炒,根据口味加入适量酱油,加点水炖几分钟,确保土豆成熟。
- 6.
重新加入之前炒好的苦瓜鸡蛋,加入剩米饭、咸菜丝,翻炒均匀。
- 7.
最后我又加入了一点腌笋,翻炒均匀出锅。
小贴士
1.土豆一定要多炒、炖一会儿确保成熟。
2.喜欢辣味的朋友也可以在爆香洋葱时加入适量豆豉辣酱。