高纤罗勒司康饼

高纤罗勒司康饼

高纤罗勒司康饼的做法说明

特别喜欢罗勒的味道,也喜欢全麦略粗糙的口感,低油低脂很适合当零食,做为早餐和下午茶也是非常合适。

高纤罗勒司康饼的食材和调料

全麦粉(中筋)90克
全麦(穗城)含麸皮60克
罗勒适量
鸡蛋44克
脱脂奶41克
5克
8克
橄榄油25克
泡打粉1tsp
小苏打1/4tsp

高纤罗勒司康饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    如有湿性材料称在一起,盐和糖也加入。

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    全部的面粉和泡打粉称在一起,稍微搅拌均匀。

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    新鲜的罗勒叶切碎

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    湿性材料用打蛋器搅打均匀

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入所有干性材料

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    切好的罗勒也加入

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    用手抓匀,不要揉搓防止起筋。

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    抓成团的饼胚,按扁用擀面杖擀开,不要擀的太薄,厚度在2厘米左右。

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    用喜欢的模具压出形状,也可以直接切开。

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放在不粘烤盘上,上下火190度20分钟左右,表面明显上色即可。

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    外酥内软,配上一杯咖啡异或是一杯红茶,尽享好滋味。

    高纤罗勒司康饼的做法步骤 第11步

小贴士

1 全麦粉不会像普通面粉那样膨发的很高,所以尽量做的厚一些
2 如果不是不粘烤盘,其他烤盘可以用烘焙纸垫在司康饼下面
3 嫌弃泡打粉的,可以选择其他酵母的方法,这个方子泡打粉含量不高,没有明显的泡打粉味道。

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