番茄营养餐一锅端

番茄营养餐一锅端

番茄营养餐一锅端的做法说明

爱上健身,自然而然爱上料理。于是今天打算做一个简单方便但却营养满满的一锅饭。

番茄营养餐一锅端的食材和调料

西红柿1个
土豆1个
毛豆50g
红萝卜1个
猪肉30g
适量
胡椒粉适量
香油几滴

番茄营养餐一锅端的做法与步骤

  1. 第1步.

    毛豆最好买新鲜的,剥好洗净

    番茄营养餐一锅端的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜去皮切丁

    番茄营养餐一锅端的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    土豆去皮切丁,用水浸泡一会再沥干

    番茄营养餐一锅端的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    猪肉切丁,用适量盐和胡椒粉腌制10分钟,然后将所有食材放入电饭锅,插电煮饭,记得饭熟之后要焖上15分钟更入味哦~

    番茄营养餐一锅端的做法步骤 第4步

小贴士

因为想要吃到最清香的蔬菜和米饭,我没有加酱油,只滴了几滴香麻油,但是如果口味比较重的同学可以根据自己的口味增添酱油和辣椒酱哦~

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