手撕鸡丝凉拌菜

手撕鸡丝凉拌菜

手撕鸡丝凉拌菜的做法说明

夏天的厨房真不想进啊,做道凉拌菜加点鸡丝,健康美味热量又低,一举三得

手撕鸡丝凉拌菜的食材和调料

胸肉1块
酱油2勺
5瓣
适量
少量,可选
黄瓜2根
西红柿2个
各种想放的菜适量
香油适量
老干妈辣椒适量
2片

手撕鸡丝凉拌菜的做法与步骤

  1. 1.

    切2片姜,鸡胸肉洗净后凉水下锅煮。

  2. 2.

    洗净黄瓜西红柿,切丝。切蒜末放入。

  3. 3.

    切好后鸡肉应该熟了,取出放凉后,手撕成鸡丝放入。

  4. 4.

    加入所有调料,搅拌好即可。

小贴士

如果用不能生吃的菜要先焯熟哦

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