西兰花炒鲜鱿

西兰花炒鲜鱿

西兰花炒鲜鱿的食材和调料

鱿鱼300克
西兰花300克
2克
料酒5克
5克
3克
淀粉5克

西兰花炒鲜鱿的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.西兰花放植物油煮水 2.鱿鱼放姜丝料酒过水 3.放少油,姜片,红椒,鱿鱼,盐,味精小火炒1分钟 4.放入拌好的水和淀粉勾芡

    西兰花炒鲜鱿的做法步骤 第1步

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