胡萝卜素饺子&胡萝卜汁

胡萝卜素饺子&胡萝卜汁

胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法说明

简单好用的独家秘诀,又快又方便,一次还能收获2种美食,没有浪费。

胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的食材和调料

胡萝卜3根
鸡蛋3个
木耳10朵
面粉300克
3片
15克
2小勺
香油2大勺

胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    面粉加水和面,然后放一边备用。

    胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    胡萝卜去皮,切成条。

    胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    来了,独家秘诀,不用切,也不擦。用果汁机,既能收获美味的果汁,果渣用来包饺子。

    胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    怎么样,又细又碎,还不用挤水。

    胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒好鸡蛋弄碎,木耳发好之后切碎。

    胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加上调味料和姜泥,最后加香油拌匀。

    胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    包好了。

    胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    煮熟出锅了。

    胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    营养美味还没有任何浪费,而且一次收获2种美食。

    胡萝卜素饺子&胡萝卜汁的做法步骤 第9步

小贴士

胡萝卜饺子要稍微多放点油,胡萝卜素属于脂溶性维生素,有点油可以增加营养吸收,馅料也不干。
馅料可以大点,煮的时候不用太大火,开锅2次就好了。

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