酸梅汤冰粉

酸梅汤冰粉

酸梅汤冰粉的做法说明

最近在减肥,要拒绝冰淇淋,雪糕,饮料,可是又实在很热,嘴巴很馋,就自己做了这道冷饮。酸梅汤我加的木糖醇,冰粉的热量超级低!!!实在是太适合夏天减肥的小伙伴们啦😊

酸梅汤冰粉的食材和调料

酸梅汤
山楂30g
10g
陈皮8g
甘草2g
洛神葵1g
矿泉水750ml
冰粉
冰粉粉25g
矿泉水750ml

酸梅汤冰粉的做法与步骤

  1. 1.

    将酸梅汤所有的材料洗净沥干,用矿泉水浸泡半小时。连着泡好的水一起,开大火煮开,转小火熬制一小时。滤掉杂质,按自己的口味加入木糖醇。放入冰箱冷藏。

  2. 2.

    冰粉,原料淘宝上都有卖。先将冰粉用冷水成浆,再倒入沸水中,搅匀即可。放入冰箱1-2小时即可凝固。

  3. 3.

    将冰粉切块,倒入酸梅汤,就可以美美的开动啦!

小贴士

冰粉按包装的说明制作就好,喜欢硬点就少放些水,反之就多放水,按自己口味来就行。冰粉和酸梅汤没什么比例,怎么都好吃,可以加点桂花。

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